dieta a zona

Dieta, quali quelle piu’ famose

Dieta, quali quelle piu’ famose

Seguite per esigenze di salute o semplicemente per rimanere in forma, nel corso del tempo, sono state create tante diete per cercare di far perdere peso alle persone. Denominati in maniera particolare, o chiamati con i nomi dei loro inventori, questi particolari regimi alimentari, negli ultimi anni, hanno coinvolto migliaia di persone, sempre più interessate […]

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La dieta a zona e il controllo ormonale

La dieta a zona e il controllo ormonale

Obiettivo principale della dieta a zona, prima ancora della semplice perdita di peso in eccesso, è la salute psicofisica, che avviene attraverso il controllo degli ormoni del cibo che influenzano i valori di colesterolo e indice glicemico. In questo modo l’organismo riceve l’esatto apporto di tutti gli elementi di cui ha bisogno, riuscendo ad essere […]

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Dieta a zona: ecco le regole

Dieta a zona: ecco le regole

“Fa’ che il cibo sia la tua miglior medicina e che la tua migliore medicina sia il tuo cibo” – Ippocrate Per comprendere cosa si intende per dieta a zona (o metodo alimentare zona), e perché può essere importante seguirla, è importante conoscere i punti cardine sui quali si basa, e sui quali il suo […]

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