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Monopattino elettrico, la rivoluzione del momento

Monopattino elettrico, la rivoluzione del momento

Moltissime persone per fare tratti brevi desiderano un mezzo di trasporto pratico e allo stesso tempo all’avanguardia. In tal proposito vediamo che a prendere il sopravvento sul mercato risulta essere il monopattico elettrico. Questo strumento è in grado di consentire a chiunque (grandi e piccoli) di muoversi con praticità e si adatta ad ogni tipo […]

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Allenarsi in estate? Ecco i motivi per cui continuare a farlo

Allenarsi in estate? Ecco i motivi per cui continuare a farlo

L’esercizio fisico non deve mai mancare perché consente di mantenersi in forma. In estate non è però così semplice riuscire ad allenarsi per via del troppo caldo tanto che si deve seguire un particolare regime alimentare al fine di aiutare all’organismo a non affaticarsi troppo. Ricordarsi di bere molta acqua o si potrebbe correre il […]

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Come stare bene con lo sport

Come stare bene con lo sport

Esistono un sacco di motivi per i quali praticare sport permette in generale di star bene, e noi qui proveremo ad elencarne alcuni. Prima di tutto sappiamo che tenersi in forma è forse la ragione principale per la quale si decide di allenarsi. Si comincia magari un’attività sportiva anche controvoglia, perché si deve, perché si […]

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I benefici dello sport

I benefici dello sport

La pratica di uno sport, ormai lo sappiamo un po’ tutti, comporta una serie di benefici, sia sul corpo che sulla mente. Ma ciò che forse non si sa è che questi sono talmente numerosi che risulta difficile elencarli tutti. Proviamo a riportare almeno i più rilevanti. L’attività fisica, che il più delle volte viene […]

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I risvolti positivi dello sport sull’umore

I risvolti positivi dello sport sull’umore

Grasso uguale infelice – e chi l’ha detto? I Latini lo sapevano già dal 100 d.C. Mens sana in corpore sano – dicevano – intuendo lo stretto legame che intercorre tra mente (intesa sia come facoltà mentale che come spirito, cioè umore) e corpo. La mente non potrà mai essere sana se il corpo non […]

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Ginnastica in auto? Ecco quali esercizi si possono fare mentre si guida

Ginnastica in auto? Ecco quali esercizi si possono fare mentre si guida

Quante volte vi siete ripromessi di iscrivervi in palestra e avete sempre rimandato, o vi siete anche iscritti sul serio, magari con l’inizio del nuovo anno o in vista della prova costume, e poi avete finito per non passarci più dopo la prima lezione. La scusa principale? Il tempo che manca. Ma perché non ottimizzarlo, […]

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